Es ist unbestreitbar, dass Schmerzen in verschiedenen Körperregionen eine anhaltende und erhebliche Belastung darstellen können. Es ist jedoch nicht immer notwendig oder sinnvoll, diese einfach zu ertragen und auf eine baldige Besserung zu hoffen. Schnelle Hilfe ist gefragt! Doch bevor man zu Medikamenten greift, sollte man in Betracht ziehen, ob nicht ein einfaches Hausmittel ausreicht. Diese natürlichen Heilmittel können Schmerzen lindern und sind praktisch in jedem Haushalt vorhanden oder leicht zu beschaffen. Im Folgenden werden insgesamt zehn Hausmittel erläutert, die gegen verschiedene Arten von Beschwerden eingesetzt werden können.
Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben. Neben Medikamenten stehen auch verschiedene Hausmittel zur Verfügung. Eines davon ist Pfefferminzöl. Wenn man etwa 10 Milliliter davon mit 100 Milliliter Jojobaöl mischt und dann sanft Schläfen, Stirn und Nacken damit einreibt, sollte eine Schmerzlinderung innerhalb von 15 bis 30 Minuten eintreten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Ölgemisch nicht in die Augen gelangen darf und dass dieses Hausmittel nicht für Kinder geeignet ist.Auch Wachholdertee kann ein sehr wirksames Mittel gegen Kopfschmerzen sein. Dafür brüht man einfach einen Teelöffel zerstoßene getrocknete Wachholderbeeren mit einer Tasse kochendem Wasser auf.Sogar ein spezielles Fußbad kann gegen Kopfschmerzen helfen. Dazu werden zunächst beide Füße in eine Schüssel mit etwa 35 °C warmem Wasser gestellt. Anschließend gibt man heißes Wasser hinzu, bis die Temperatur etwa 45 °C beträgt. Ein solches Fußbad verbessert die Durchblutung im Körper, was auch Kopfschmerzen entgegenwirkt.
Natürlich kann kein Hausmittel den regelmäßigen Besuch beim Zahnarzt ersetzen, insbesondere bei akuten Zahnschmerzen. Allerdings können einige Hausmittel die Schmerzen vorübergehend lindern. Eines davon ist Nelkenöl. Es lindert den Schmerz und wirkt zudem antibakteriell. Man taucht einfach ein Wattestäbchen in das Öl und betupft damit die betroffene Stelle.Auch Wirsing kann gegen Zahnschmerzen helfen. Dafür entfernt man zuerst die dicke Mittelrippe des Kohlkopfes und macht die Blätter mit einer Teigrolle weich. Anschließend wickelt man sie in ein Leinentuch und hält es an die schmerzende Wange. Nach etwa 30 Minuten sollte eine Schmerzlinderung eintreten.
Gegen Rückenschmerzen kann ein warmes Salzbad helfen. Dazu füllt man die Badewanne mit etwa 38 °C warmem Wasser und gibt vier Kilogramm handelsübliches Kochsalz hinzu. Anschließend badet man 20 Minuten lang in der Lösung. Danach sollte man die Salzlösung nicht sofort abwaschen, sondern sich für etwa eine Stunde in einen Bademantel oder ein großes Badelaken wickeln und die Lösung auf der Haut trocknen lassen. Danach spült man sich gründlich ab.
Magenbeschwerden, wie Sodbrennen, Magenschmerzen und Übelkeit, sind ein Problem, mit dem sich viele Menschen konfrontiert sehen. Ein Mittel, um dem entgegenzuwirken, ist gezielt Lebensmittel einzunehmen, die einen angeschlagenen Magen beruhigen. Dazu gehören beispielsweise Kartoffeln, Möhren, Bananen oder Zwieback. Sie wirken sich positiv auf die Verdauung aus und versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen.Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Dank der Wärme kann sich der verkrampfte Magen entspannen, da sie die Durchblutung anregt und so die Muskulatur lockerer werden lässt.
Gliederschmerzen machen jede Bewegung schwer und sind meist ein Symptom für eine tiefersitzende Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe. Dies sollte bei der jeweiligen Behandlung berücksichtigt werden. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunstärkenden Wirkung eignet sich beispielsweise Knoblauch sehr gut, um gegen Gliederschmerzen eingesetzt zu werden. Man kann ihn roh essen, leicht in Butter anbraten oder mit einem Salat zu sich nehmen.Ein anderes Hausmittel sind warme oder kalte Wickel. Dafür taucht man Tücher in warmes oder kaltes Wasser und wickelt sie beispielsweise um die Waden. Die dadurch einsetzende Erwärmung oder Erfrischung sollte zur Schmerzlinderung beitragen.Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Dank der Wärme kann sich der verkrampfte Magen entspannen, da sie die Durchblutung anregt und so die Muskulatur lockerer werden lässt.
Dieses Öl ist ideal zur Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne oder als Duftöl in der Aromatherapie zur Linderung von Stress.
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