Die Bedeutung von saisonaler Ernährung
Zur Förderung der Gesundheit, ist es wichtig die verschiedenen Erntezeiten zu kennen, um regionale Produkte zu kaufen, die aufgrund geringer Transportwege frisch sind und mit weniger Pestizide belastet sind. Zudem ist es gut für die Umwelt auf diese Aspekte zu achten, denn durch den Transport von Erdbeeren in der Winterzeit, kommt es zu einer enormen Umweltbelastung, weil diese einen weiten Weg zu uns in den Supermarkt zurücklegen.
Entdecke die angesagtesten Trendsportarten 2022
Wenn auch du im Jahr 2022 etwas Neues ausprobieren und sportlich aktiv sein möchtest, solltest du dir die heißesten Trendsportarten für das Jahr 2022 näher ansehen.
Fit im Büro
Egal ob im Homeoffice oder im Büro. Viele Menschen verbringen zu viel Zeit am Schreibtisch und fragen sich, wie sie in den Arbeitspausen etwas für Ihre Gesundheit tun können.
Gelenkschonende Sportarten im Fokus
Auch wenn dich Gelenkprobleme plagen und du die meisten Sportarten nicht in hoher Intensität ausführen kannst, gibt es einige Trainingsmethoden, die du ohne Bedenken in deinen Trainingsplan einbauen kannst.
Saunieren
Saunieren hat eine wohltuende Wirkung auf Körper und Seele. Warum das so ist, erfährst du in diesem Artikel.
Genieße eine gesunde Haut
In diesem Beitrag stellen wir dir zehn wunderbare Tipps für eine reine und schöne Haut vor. Neben diversen Produkten, welche auf dem Markt angeboten werden, ist es häufig auch unsere Lebensweise, die sich positiv oder eben negativ auf unser Hautbild auswirkt.
Die besten Wellness-Hotspots in Deutschland
Wer ein entspannendes Wellnesswochenende in einer schönen Umgebung sucht, muss nicht ins Ausland reisen. Auch in Deutschland gibt es zahlreiche Orte mit Wohlfühlgarantie, die du unbedingt kennen solltest.
Wellness und Schönheit
Legst auch du Wert auf ein gepflegtes Äußeres? Dann solltest du dir diese Must Haves für eine reine und gesunde Haut ansehen.
Gesund abnehmen
Anstatt kurzer, extremer Umstellungen der Ernährungsweise empfiehlt sich daher eine dauerhafte und radikale Umstellung des gesamten Lebenswandels.
Welche Diäten eignen sich und welche nicht?
Wie soll eine konsequente und dauerhafte Umstellung der Ernährung im Detail aussehen? Hierfür gibt es die verschiedensten Ansätze.